整体のお客さん達４人で結成されたマラソンクラブ。
週３日、夜７時より鳴門総合運動公園で活動中。
昨年９月のストレッチ教室に始まり、１２月にはウォーキングへ。
そして今現在ではランニングを開始する迄に。
終わった後には補強と故障防止をかねたスクワット。
ものスゴイ勢いで進化し続けています。
この記事へのコメント
最近、プール通いが定着し、確実最低週２回続いてます。おかげ様で、プールの後に膝がひどく痛むこともなくなりました。有難う御座いました(^_^)最近では、体力づくりという名目だけでプールに行き出しましたが、体を動かし始めたからでしょうか？何だか走りたくなってきました・・・長距離走るのスキなんです・・・。でも、膝をかんがえると、プールだけでと自粛です。
最近、３月末で今のパートの仕事が終わるので、就職活動してました。それで、実は４月から、介護施設で働くことになりました。
大変でキツイとは聞いていますが、自分の体を大事にしつつ、長い間お休みしていた「正社員」を頑張れるといいなと思ってます。もっと体力つけなきゃいけないので、プール続けます♪
ホノルル頑張ってください＼(~o~)／
最近、３月末で今のパートの仕事が終わるので、就職活動してました。それで、実は４月から、介護施設で働くことになりました。
大変でキツイとは聞いていますが、自分の体を大事にしつつ、長い間お休みしていた「正社員」を頑張れるといいなと思ってます。もっと体力つけなきゃいけないので、プール続けます♪
ホノルル頑張ってください＼(~o~)／
2006/03/19(日) 02:47:14 | URL | PIANO #-[ 編集]
介護の仕事は体力と気配りの両方が必要な大変な仕事ですが、その分やりがい、充実感のある仕事だと思います。頑張ってください。体を動かすことは体力づくり以外にも、気分転換や頭の中のリフレッシュにもなるのでいいもんですよね。
2006/03/20(月) 13:16:35 | URL | くす山 #WwsFi/EQ[ 編集]