徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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脚はどこから?


「脚はどこから?」、「股関節はどこ?」と聞くと、多くの方が両足の内側の付け根あたりだと勘違いしています。

脚はお尻の下ではなく、胴とお尻を挟むような状態で横についています。そして、お尻の斜め後ろのへこんだところ、その少し奥が股関節になります。

股関節は球状関節で、本来たいへん自由に動かすことができる関節です。この股関節をうまく使うことが、さまざまな動きの鍵となります。

股関節を感覚するときには、お尻の後ろ側を意識するようにします。



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