徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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柔軟性アップ !?


決してカラダが柔らかいほうではありません。
背中に腕を回す動作、片方側しか手が届きませんでした。
お客さんから「練習したらつくようになった」と言われ、
試しに努力すること1ヶ月。

PICT0073.jpg

なんとか手がつながるようになりました。

そして、こんなことも出来ることに気づく。

PICT0074.jpg

ちょっと気色悪い?
でもいまだに前屈はつきません。
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コメント
この記事へのコメント
残念ながら、三枚目の写真は出来ましたが、他は不可能・・・。
柔らかいトコロは柔らかいんですがね↓おかしいな・・・。
2006/02/22(水) 20:51:03 | URL | PIANO #-[ 編集]
各関節の動きの種類はすべての人間で同じですが、動きの大きさ(可動粋)は靭帯と筋肉によって制限されるため、個人差があります。可動粋が大きいと運動パフォーマンスが良く、しなやかな動きになります。
2006/02/25(土) 00:22:25 | URL | くす山 #WwsFi/EQ[ 編集]
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