徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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お風呂で温まる


今年は寒くなるのが早かったので、なんだかいつもの冬よりも
長いように感じてしまいます。

今流行りのゲルマニウム温浴を家のお風呂でもと、1ヶ月前から
我が家の入浴時に使われているのがこれ。ゲルマニウム鉱石や
その他もろもろの石が入って2000円位で購入。
効果の程は、なんとな~く温まっているのかなといった感じ。

それよりも効果があると思うのが、風呂上り前の一作業。
最後に浴びるシャワーを水にして、肘から先の両腕、膝から先の
両足にかけます。せっかく温まった身体にもったいない気もしま
すが、これをやると風呂上り後のポカポカ感が断然違います。
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