徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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久しぶりの20キロ走
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久しぶりに今朝、20キロを走る。

今月20日には、ハーフマラソンの大会に出場予定。そろそろ走り込みのペースを上げていかなければ。

久しぶりの割りには、1キロ5分よりも若干速いペースで快調に走る。ラスト3キロでペースダウンしたため、タイムは1時間41分台。

38歳と7ヶ月、まだまだ元気。
ちなみに番長清原、キング・カズとは同い年。
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テーマ:元気で健康 - ジャンル:ブログ

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