徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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この流れが一番です!
今日は朝一で初心者の主婦の方を
マンツーマンでマラソン講習。

・腰痛で当院に来る → ・痛みがなくなる →

・姿勢、カラダの軸が安定する → ・歩き方、走り方をレッスン →

・マラソン完走を目指す → ・サポートしていく


1.Relax(リラックス):緩める・・・まずはカラダの緊張を緩める。
2.Reset(リセット):調整する・・・カラダの歪みを調整する。
3.Remake(リメイク):動きをつくる・・・自然なカラダの動きを再生する。

この流れがやはり一番です!

やっている自分も楽しい!

何も必ずマラソン完走を目指さなくてもいいのです。
快適に動かせるカラダを目指していきます。

この流れに一人でも多くの方をのせていければと
思っております。


~痛みのないカラダへ、そしてさらにその先へ~
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/

TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休
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