徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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北島・サンフラワードームにて初開催
サンフラワードーム(北島北公園総合体育館)での
初の整体ウォーキング講座、開催しました。

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定員20名のところ15名の参加者。
内14名が女性という内訳でした。

やはり女性の方がカラダへの意識は高いようですね。

ここでの講座は月2回の開催で、
内容ごとに全6回に分けてお伝えしていきます。

今回の内容は、
「楽でキレイな姿勢の作り方1」

楽でキレイに歩くには、まずは楽でキレイな姿勢、立ち方を
身に付ける必要があります。

まずは今現在のそれぞれの姿勢を認識してもらうために、
ペアになってお互いの立ち姿をカメラで撮りあいました。

それから楽な姿勢をつくる意識の仕方、エクササイズを
おこないました。

そうしてまた最後に立ち姿の撮影。

ビフォー・アフターでの違いを
それぞれに体験してもらいました。

パッと見た感じでは皆さん
安定したキレイな立ち姿に変わっていたようでした。

次回もまた「楽でキレイな姿勢の作り方」について
やっていきます。

まだ若干名申込みは可能のようです。

お問合せ・お申込みは

サンフラワードーム(北島北公園総合体育館)
電話:088-697-3241

にお願いします。


【今後の講座予定】

4/24:楽でキレイな姿勢の作り方2
5/08:体幹の動きの作り方
5/22:楽でキレイな歩き方1
6/12:楽でキレイな歩き方2
6/26:自分で出来る矯正法


こんな方々にオススメです!

1.楽でキレイな姿勢をマスターしたい。
2.楽でキレイな歩き方をマスターしたい。
3.腰痛、肩こりなど慢性的な痛みを改善したい。
4.O脚、外反母趾を治したい。
5.内股歩き、ガニ股歩きを治したい。
6.マラソンや他のスポーツでのパフォーマンスをアップしたい。
7.姿勢、歩き方を改善してイメージアップをはかりたい。
8.自分で出来るカラダの矯正方法を知りたい。


~痛みのないカラダへ、そしてさらにその先へ~
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/

TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休
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