徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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福知山マラソン棄権
ウルトラマラソンで痛めた左足の甲をどうしても
かばって走ってしまうのか、同じ左足のアキレス腱、 
スネの辺りまで痛むようになってしまった。

残念ながら23日の福知山マラソンは棄権することにする。
やはり足が腫れ上がるまで走ってはダメですね(笑)

今年はフルマラソンでサブ3(3時間切り)、
ウルトラマラソンでサブ10(10時間切り)を
目指しましたが、これで未達成に終わる。
両方ともラスト5キロからの失速が原因で、
なんとも詰めが甘い!
自分の性格そのものです(笑)

またあらためて来年の目標とします。

まずは補強トレやゆっくりのJOGから初めて、
来月の美郷駅伝に備えます。

福知山マラソンは主催する自分越えプロジェクトや練習会のメンバーが
8名程参加するので、しっかりと応援に行かせてもらいます。


くすコンディショニング
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