徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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塙式均整法
昨日はまたまた大阪でお勉強。
(この一週間で2度目の大阪)

初公開の「塙式均整法」
内容てんこもりで凄かった。

何より自分のカラダの変化が凄い。
はっていた腰、背中がユルユルに。

帰ってすぐ、忘れないように
嫁を相手に復習。

でも既にあやしいところが・・・。
自分のメモリー容量の足らなさを嘆く(笑)

まあそれでも腰が楽になったらしい。

しばらくは軸をつくり、
「ゆさぶって柔捻圧」の練習。

走った後の足が疲れている方が、
軸がつくりやすい。


くすコンディショニング
整体ウォーキング
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