徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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今年の走りおさめ
本日、兵庫・加古川マラソンに参加。
今年3回目のフルマラソン。
(今年は他にウルトラマラソン、ハーフマラソンを1回づつ走る)

前回の福知山マラソンの反省を踏まえて、
今回は前半押さえ気味に設定タイム通り走る。

がしかし、

前回同様25キロ過ぎから徐々に失速。
35キロからの向かい風ではすっかり心が折れる。

まあそれは言い訳で、
後半粘れる脚ができていなかったこと。

タイムは前回より5分遅れの
3時間24分58秒。

もっと練習メニューを工夫しないと成長がない。


写真はレース後、落胆しながら
無料配布のぜんざいをすすっていろところ。

kakogawa.jpg


追伸:
走行中、擦れ防止に貼っていた左乳首の絆創膏が
いつのまにか取れてしまっていた。

左乳首、大変なことになってます。
重症です!
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