今日はお休み。
午前中は筋トレして１０キロのランニング。
レースを想定して途中の５キロをペースアップ。
トータルを４８分３０秒で走る。
お昼は徳島ラーメンのお気に入り、
「王王軒」にて昼食。
そのままコーヒーとおやつを持ってお花見へ。
神山のシダレザクラで有名な明王寺。
桜、満開でした。
夕食の後はテニスをしに行く。
セカンドサービスがいつもよりいい感じに打てた。
終わった後はビールを飲みながら
こうして日記を書いている。
いや〜
充実した一日でした。
徳島県板野町の訪問整体院「くすコンディショニング」を主催する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
Author:くす山
職業：整体師
あなたのカラダをもっと上手に、もっと効率的に使えるようにしていく。 そんなカラダづくりを追求している整体師です。
整体院名：くすコンディショニング
整体院のHPはこちら
http://www.kusu-con.com/
１９６７年４月生まれ
血液型：ＡＢ型
好きな食べ物：豚肉のしょうが焼き、青椒肉絲（チンジャオロース）五目焼きそば、あんドーナツ（つぶあん派）
家族：妻と２人暮らし
（徳島に住みついて１５年、結婚して１１年）
持久系のスポーツが得意
（フルマラソン、トライアスロン、ウルトラマラソン完走）
週１のテニススクールに通いだして７年目
（なかなか上達していない）
【これからやってみたい事】
・フルマラソンを２時間台で走る。
・暑さ寒さに負けずにもっと愛車ベスパに乗る。
・世界遺産巡り
・もう一度トライアスロンを始める。
・シーカヤックの知床ツアーに行きたい。
・Ｍｙカヤックも欲しい。
・サロマ湖１００キロマラソンも走ってみたい。
・ホノルルマラソンも走りたい。
・年２回ハワイに行けるような身分になりたい。
・ウクレレを弾きこなせるようになりたい。
・東京マラソンの抽選に受かりたい。（２年連続落選中）
・ビックスクーターで嫁さんと八十八ヶ所巡り。
・歩き遍路もやってみたい。
今日はお休み。
午前中は筋トレして１０キロのランニング。
レースを想定して途中の５キロをペースアップ。
トータルを４８分３０秒で走る。
お昼は徳島ラーメンのお気に入り、
「王王軒」にて昼食。
そのままコーヒーとおやつを持ってお花見へ。
神山のシダレザクラで有名な明王寺。
桜、満開でした。
夕食の後はテニスをしに行く。
セカンドサービスがいつもよりいい感じに打てた。
終わった後はビールを飲みながら
こうして日記を書いている。
いや〜
充実した一日でした。