徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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寒かった丸亀ハーフマラソン
丸亀ハーフ2008-2

今年最初のレース、
丸亀ハーフマラソンに出場。

雪の影響で高速道路が高松から通行止め。
おかげで予定より大幅に遅れて到着。

慌てて準備し、ウォーミングアップはほとんど省略してのスタート。
気温は低かったが雨が上がり、風もほとんど無かったのは良かった。

今回は1時間30分台の前半で走るのが目標。
スタート時の混雑もうまくすり抜け、まずまずのペースで走る。
途中綺麗なフォームで走る人をうまくペースメーカーにする。

後半、風が吹いてくると汗で濡れたカラダが凍える。
寒いので給水もほとんど取らない。

ラスト5キロからは極端なX脚でヒザをこすりながら走る
女性ランナーと、抜きつ抜かれつのデットヒート。
でもラスト3キロ過ぎでおいていかれる。

そんな走り方でヒザは大丈夫なんだろうか?
でも負けた・・・。(泣)

ゴールタイムは1時間32分5秒。
昨年より6分程短縮。
今の体重と練習量にしては出来すぎです。

ゴールしてからの寒さがまた一段と応えました。


~走る整体師の整体院~
くすコンディショニング
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コメント
この記事へのコメント
お疲れ様でした☆
寒い日が戻ってまいりました・・・TT
変わらずお元気にされているようで、なによりです☆
>そんな走り方でヒザは大丈夫なんだろうか?
・・・走り方にもフォームが?!


2008/02/25(月) 18:56:20 | URL | PIANO #-[ 編集]
皆それぞれカラダの使い方、意識の仕方が違うので、いろんなフォームで走っている方がいます。
2008/02/28(木) 23:29:55 | URL | くす #WwsFi/EQ[ 編集]
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