
「乳首が擦れるほど汗をかいた最後っていつだろう?」
(byからだ巡茶・広末涼子風)
久ぶりに冷たい雨がやんだので、2時間のLSDを敢行する。
(ロング・スロー・ディスタンスの略:ゆっくりと長い時間走ること)
いつも30分以上走る時は、
乳首の擦れ防止にテーピングをして走ります。
しかし今日はすっかり忘れていました。
走り終えてウインドブレーカーを脱ぐと、
Tシャツに薄っすらと血の跡が。
乳首からの出血です。
出血したのは初めて。
お風呂の湯船で乳首が沁みる沁みる(痛)。
しばらくは乳首に絆創膏で二プレス状態です(笑)。