徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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ウルトラマラソン・一週間前
9月末は3日連続の20キロ走をそれぞれ2時間以内で走る。
これでフルマラソンなら3時間台で走れるカラダには仕上がった、
と思う。

でも今度走るの100キロ、
どうなることやら・・・。

一週間前の昨日は最後の20キロ走を走る。
そんな中、どこからともなくかキンモクセイの香りが。
今年初めての香り。

キンモクセイは季節を感じる匂いの中で一番好きな匂い。
かっては自宅の庭に植えようとしたが、妻の反対で断念する。
「匂いがきつくてトイレの芳香剤のよう」
というのが反対理由。

まあキンモクセイはどこからともなく香るのがいいのかも。

肝心の走りの調子は腰に張りがあってカラダが重い。
走った後はバスタオルを使ってセルフケアの腰ほぐし。

これ、下手なマッサージよりけっこう効きます。


訪問整体院 くすコンディショニング
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コメント
この記事へのコメント
四万十マラソン、無事完走されますことささやかですが応援してます。
2007/10/13(土) 07:20:18 | URL | ゆうじ #-[ 編集]
ゆうじさん、ありがとうございます。
楽しんで走ってきます。
2007/10/13(土) 09:32:20 | URL | くす山 #WwsFi/EQ[ 編集]
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