徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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バンザイが出来ない
バンザイが出来ない。

「腕がここまでしか上がりません」

お腹が動いていない。カラダが連動していない。

私:「お腹を突き出すようにカラダを反らしてください」

「それは出来ます」

私:「そのまま一緒にバンザイして」

「あれ!腕が上がりました!!」


胴体は、
①丸める・反る
②伸ばす・縮める
③ねじる
この3っつの動きが出来ます。
というか、この3っつの動きしか出来ません。

参考<「胴体力」入門
H19.3.2.jpg


本来のカラダの動かし方を思い出させてあげる。
カラダを動かすためのちょっとした意識をしてもらう。

これだけでカラダは大きく変わるんですね。

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