徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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海外旅行マニュアル
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9日間の海外旅行へ出発するお客さんからの施術依頼。
そこで、くすコンディショニング・オリジナルの海外旅行マニュアルを
作成してお渡しする。

海外旅行は長い飛行機の中での過ごし方、そして普段以上に歩く為、
足の疲れ対策が必要となってきます。

そこで飛行機内でのタオルを使った座り方、簡単なエクササイズ、
ホテルのベッド対策、ストレッチ等などの内容を盛り込む。
写真やイラストなどを使ってA4サイズに4ページで作成。

特におすすめはゴルフボールを使っての足裏コロコロ。
小さいので荷物にならず、足裏のマッサージに最適です。

しなやかなカラダを維持して、海外旅行楽しんできてもらいたいです。

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