徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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手作りかんたん枕
タオル3枚を使って、
手作りかんたん枕を作ってみた。

<手作りかんたん枕>

1.3枚のタオルを4つ折りにして重ねる。

makura1.jpg


2.それをくるくると巻いていく。

makura2.jpg


3.お洒落な手ぬぐいで包んで出来上がり。

makura3.jpg


2個作ってみた。

我ながらいい感じの出来上がり。


ソファーや座椅子に座る時にこれを首や腰にあてます。
特に頚椎(首)の前湾が調度いい具合に安定します。

テレビを観ながらうたた寝するには最適。
まどろみます(笑)

旅行など、長時間の乗り物での移動時には
タオルを2、3枚持っておくととても重宝します。

私は高速バスに乗るときはいつもタオルを枕にしています。
市販されている空気を入れてふくらますモノよりも
しっかりと安定してよく眠れます。

肩もこりません。


くすコンディショニング
整体ウォーキング
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整体ウォーキング・大阪で初開催
13日(木)は整体ウォーキングのセミナーを
大阪で初開催しました。

大阪のカイロプラクター、
アップライズカイロプラクティックの中野先生が
中心となって企画していただきました。

参加されたのは中野先生のお仲間の大阪の治療家の先生方、
そして岡山の鍼灸師の先生にも参加いただきました。

それぞれ経験、実績も豊富でセミナー講師なども
されている先生ばかりの中、

世間一般の常識とは間逆な

「背筋を伸ばさない、胸を張らない姿勢」
「蹴らない、捻らない歩き方」

といった「整体ウォーキング」の独自の考え方を
お伝えさせていただきまました。

IMG_6731.jpg

IMG_6735.jpg


以下、参加された方からの感想です。


・多田和広 先生

目にウロコ!の内容満載な有意義なセミナーでした。
しかし、楠山先生の考え方をいきなり、カイロプラクティック
関係の人にいうと(笑)・・・ブログにも書いてありますが、
不信感丸出しになるかもです(笑)
それほど、私も含めて胸椎後湾の重要性をいってない
カイロプラクターが多いかもです。
今回のセミナーの内容は私が指標としてきたものの、
対極に存在していて重要性に今まで気づかうこともなく、
それに気づけた大きな発見でした。
ありがとうございます。
ブログにも取り上げていただきました。≫


大阪・心斎橋のシドー先生からは
「最先端・最異端なウォーキング理論」と評価していただきました。
ブログ≫

この先生はセミナー前にふらっと陶芸展に立ち寄って、
陶器を買ってくるような感性豊かな先生です。


岡山の勉強熱心な鍼灸師・芦田先生にもブログで
取り上げていただきました。
姿勢が見違えるように改善しました。
ブログ≫「人の体ってこんなに変化するんですね」


ありがとうございます。

今後は大阪でも「整体ウォーキング」のセミナーを
定期的に開催していきたいと思います。


くすコンディショニング
整体ウォーキング
認定インストラクター・第一号誕生
4/28(水)に横浜で開催した
整体ウォーキング・インストラクター養成講座。

リピート受講も含めて14名の方が参加。

横浜近郊だけでなく遠くは北海道や仙台からも
参加いただきました。

ありがとうございます。

そして今回講座開始前に
インストラクター認定試験も実施。

認定インストラクター・第一号が誕生しました。

西原

西原 克博 さん

現在、千葉県流山市の喜楽里(温浴施設)で
整体師をされている先生。

細身のスタイルに優しい口調、
みるからに好青年といった印象の先生です。

以下西原先生からの感想です。


先日は認定試験ありがとうございました。
おかげさまで無事インストラクター第1号になれました。

今回のセミナーを受講して
『整体ウォーキングは進化を続けている』
と感じました。

今回で3回目の受講でしたが、
どの回も新しい気づきを得られるのはもちろんですが
くすやま先生が日々現場で体験、経験して
自分のフィルターをとおして気づいたこと学んだことを
整体ウォーキングに反映させているので
この前のセミナーではしてなかったなぁという話が毎回出てきます。

今回は肩甲骨と骨盤の連動の話やコーチングでの教え方のポイントなども
大変勉強になりました。
今後もまたセミナーに参加させていただきます。


ありがとうございます。

整体ウォーキングの
・「背筋を伸ばさない、胸をはらない姿勢のつくり方」
・「蹴らない、捻らない効率的な歩き方」

この楽でキレイになるカラダの使い方を
千葉県を中心として広めていっていただきます。

西原さんに引き続き、
次回に認定試験を控えた方も数名おられます。

今後も多くの方に
整体ウォーキングのインストラクターとなっていただき、
日本人の身体操作の意識をとことん変えていきます!

次回横浜での開催は7月の予定です。


くすコンディショニング
整体ウォーキング
撮り鉄?
天気が良いので空いた時間、
久しぶりにベスパに乗ってみる。

たまにはバイクで走るのも気持ちがいい!

となり駅の阿波大宮駅。

ベスパ1

無人駅。
初めて行った。

撮り鉄の真似事もしてみた(笑)

ベスパ2

ベスパ3

それにしても、
のどかな景色だ~。

久しぶりに乗ると、
シフトチェンジがぎこちない。

後、
ウインカーを戻すのを忘れる。


くすコンディショニング
整体ウォーキング
「自分越え」プロジェクト・第4弾 終了
やっと、「自分越え」プロジェクト・第4弾の
ブログ更新作業が終了!

・「自分越え」プロジェクト・第4弾

後はみんなで打ち上げだ!


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