徳島県板野町の訪問整体院「くすコンディショニング」を主催する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
なぜ、証明写真は指名手配の写真のようになるのか？
自動車免許の更新時、自分の顔写真をみてガッカリする人は
多いかと思います。
まるで犯罪者のような表情。なかなか人には見せられません。
これで後５年も過ごすかと思うとガックリきます。

なぜそのような強張った表情になってしまうのか？

それは顔前面に意識がいきすぎているからです。
カメラのレンズを意識するあまり、顔が前面にヌーっと出してしまい
顔の筋膜を緊張させてしまっているのです。
だから強張った硬い表情になっているのです。

もっと意識を後頭部に持っていくようにします。
実は誰でも集中しているときは、自然に意識を後頭部の上方に
持ってきているそうです。

後頭部から１５〜２０センチほど上の空中に、ミカンが浮かんで
いることを想像してみる。
すると視界が広くなったり、雑念が少なくなったりします。
「ミカン集中法」といいます。

また顔を上に向ける、下に向ける、のではなく、
後頭部を基準にして後頭部を下に向ける（顔を上に向ける）、
後頭部を上に向ける（顔を下に向ける）ようにします。

顔を緊張させずに柔らかい位置にたもつ、耳が肩よりも前に
出ないようにします。
特に仕事でパソコンを使っている人は、パソコン画面に顔が
引き込まれがちです。

後頭部にもっと意識を持っていくようにしましょう。


〜姿勢美人になる整体院〜
くすコンディショニング

2007/04/16(月) 13:33:46| カラダのこと| コメント：0
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