前回の幸福の木の花に引き続き、今回は銭の木に咲いた満開の花。
初めて知ったけど、通称名「銭の木」。
この木も花が咲くのはとても珍しいことらしい。
しかも満開。
こういった縁起物にはすかさずデジカメ。
商売繁盛の願いをこめて。
パソコン作業時や車の運転中はＦＭを聴いていることが多い。
そんな中でよく耳にするようになり、すっかりお気に入りになって
しまう曲がたまに出てくる。
今回のお気に入りはこれ、
ted lennon の face up という曲
http://www.universalmusicworld.jp/tedlennon/music.html
心地の良いサーフミュージック。
サーフィンとかまったくやらないけど、朝起きて聴けば１日を気持ち
よく過ごせそうな気分になる。
昨日アミコで、唯一１枚だけあったのを見つけて購入する。
フラット走法を意識して走り始めて1ヶ月余り。
やっとコツがつかめてきた感じがする。
走っている時に意識しているのは、
�‖�の裏全体で地面を押す。
�⊃搬里亮瓦鬘泳椶僚勅瓦任呂覆�２軸を意識する。
�９�盤で押し進む感覚。
土曜日の２０キロ走では後半ばてることなく、１時間３９分で
走りきる。この調子でいけば、来月１６日のフルマラソンでは
目標の３時間３０分以内で走れるかも。
写真は去年４月のフルマラソン、後半バテバテでのゴール。
やっとコツがつかめてきた感じがする。
走っている時に意識しているのは、
�‖�の裏全体で地面を押す。
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�９�盤で押し進む感覚。
土曜日の２０キロ走では後半ばてることなく、１時間３９分で
走りきる。この調子でいけば、来月１６日のフルマラソンでは
目標の３時間３０分以内で走れるかも。
写真は去年４月のフルマラソン、後半バテバテでのゴール。
そんなに味の違いがわかる方では無いけれど、最近のお気に入り
ビール、KIRIN 円熟。
飲みやすさとネーミング、そしてアルコール６％で手っ取り早く
酔えるとこが何ともイイ。
整体師としても「円熟」目指して頑張ります。
そして本日、
ＷＢＣ初代世界一！
日本代表やりました。
思い通りにならず格好悪かったアメリカ。
強かった韓国。
でも最後に勝ったのは日本。
乾杯！！
整体のお客さん達４人で結成されたマラソンクラブ。
週３日、夜７時より鳴門総合運動公園で活動中。
昨年９月のストレッチ教室に始まり、１２月にはウォーキングへ。
そして今現在ではランニングを開始する迄に。
終わった後には補強と故障防止をかねたスクワット。
ものスゴイ勢いで進化し続けています。
三番札所に近い我が家では、お遍路さんの姿をよく見かけることで
春の訪れを感じます。
出張整体では相変わらず、取れたばかりの野菜などをお土産として
しっかりと頂いています。今回頂いたのは春先からの和え物として
旬の野菜「わけぎ」。我が家の食卓には今までのぼることがなかっ
たので、調理の仕方から教わってきました。
写真はおすすめだったイカと天ぷらを加えた酢味噌和え。
子供のころって白和えとかこの手の料理は苦手でしたが、しっかり
と歳を重ねることで味がわかるようになっていました。
残った酢味噌和えをうっかりつまんでしまい、夜中にビール２本が
空いてしまいました。
楽しむ努力、それは
「スーパーポジティブシンキング」
ちょっとした思いひとつで
仕事も人生も
おもしろくなったり
つまらなくなったりする
もこもこしてるし、シッポはえてるし。
姪っ子の“りあん”（６ヶ月）。
すごくちっちゃく生まれてきたのに、今ではすっかり元気に
よく笑えるようになってました。