徳島県板野町の整体院「くすコンディショニング」を主宰する整体師の日々のこと、カラダのこと、ふと感じたことなどなど。
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べスパ冬眠中
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もう10年近く通っている散髪屋さんに置いてある手作りのべスパ。
この写真は整体院のHPにも使わせてもらっっている。
http://www.kusu-con.com/

ここのマスターとは歳も近いせいか、仲良くさせてもらっています。
最初はテナントでの1人営業だったのが、今では自宅兼店舗を購入し、
来月からは従業員も2人に増え、お店がどんどん大きくなっています。

人柄の良さ、センスの良さ、そしていろいろなお客さんとの会話から
得られる豊富な情報網。自営業の先輩としていろいろと参考にさせて
もらっています。

店での会話が盛り上がり、勧められて購入した中古のべスパ。
我が家ではこの時期は毎年冬眠中。今年も動き出すのは花見の頃かな。




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晴れ男返上


晴れ男のパワーもすっかり半減し、雨と風の中、淡路島うずしお
マラソン(ハーフ)を走ってきました。

ただでさえ起伏の多いコースに、途中霧も出るという悪天候。
びしょ濡れの体に風が吹き付けられると、冷たくて固まりそうでした。

そんな中、タイムは1時間45分58秒。去年のタイムと僅か3秒
違いという走り。順位は過去最高の47位(エントリー数434名)
でした。

付き添いの妻は、待ってる間、

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旗をもらったり、

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餅投げの餅をもらったり、
振舞われていた鯛汁までしっかり食って、
それなりに楽しんでいたようでした。

ゴールしてからはピタリと雨も上がっていました。
サムライソウル

http://mora.jp/package/80312032/0370006203938/

5年位前に、友達夫婦4人でコンサートに行きました。その時は、
佐賀と徳島でツアー先をどちらかにするか、最後まで迷ったように
言っていました。

「サムライソウル」、同期のミスチルには絶対真似の出来ない
ウルフルズならではの歌。ちょっと歌詞に感動する。

トータス松本とは歳が1コ違い。
いくつになっても、こういう熱い魂みたいなものを持ち続けていたい
ものです。

目指せ、サムライ整体師!


 

祝イナバウアー
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早朝5時からのテレビ観戦。金メダルおめでとうございます。
連日のマスコミ報道で、すっかり「イナバウアー」の知名度が
アップしたことと思います。

ここぞという時に自分の力を出し切る、それには無心となる
集中力が必要だと感じさせられました。

そう言えば、カニを食べ始めると夢中になって会話がなくなって
しまいます。これも無心の集中力に匹敵するのかも。





フラット走法
これまで常識とされてきた踵から着地する走り方から、最近では
アウトエッジから足裏全体で接地する「フラット走法」が注目され
ています。

フラット走法は、
①エネルギーの伝達効率に優れた省エネ走法。
②スピードのアップ。
③上下動が少なく着地時の衝撃を和らげる。
などの効果があるそうです。

そんなフラット走法を意識しながら走っていると、右足の土踏まずに
大きなマメが出来る。今ではそのマメも破け、中にまた新しいマメが
出来てしまっている。ちょっと痛い。

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柔軟性アップ !?


決してカラダが柔らかいほうではありません。
背中に腕を回す動作、片方側しか手が届きませんでした。
お客さんから「練習したらつくようになった」と言われ、
試しに努力すること1ヶ月。

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なんとか手がつながるようになりました。

そして、こんなことも出来ることに気づく。

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ちょっと気色悪い?
でもいまだに前屈はつきません。
整体で眠る


施術中にお客さんが眠ってしまうことがあります。
中にはいびきをかいてしまう人も。

整体の施術の目的は、疲労して硬くなったり、緊張が解けずに
いる筋肉を、様々な手技によってゆるめていくことです。

「眠る」ということは、緊張を高める交感神経よりも、ゆるめる
神経である副交感神経が優位に働きだした証拠です。
施術中に眠ってしまうのは、ある意味、施術効果があったものと
考えていいのかも知れません。

ご自宅での施術の場合、終わった後はそのままゆっくりくつろぐ
ことができます。これが出張整体ならではの利点です。
お風呂で温まる


今年は寒くなるのが早かったので、なんだかいつもの冬よりも
長いように感じてしまいます。

今流行りのゲルマニウム温浴を家のお風呂でもと、1ヶ月前から
我が家の入浴時に使われているのがこれ。ゲルマニウム鉱石や
その他もろもろの石が入って2000円位で購入。
効果の程は、なんとな~く温まっているのかなといった感じ。

それよりも効果があると思うのが、風呂上り前の一作業。
最後に浴びるシャワーを水にして、肘から先の両腕、膝から先の
両足にかけます。せっかく温まった身体にもったいない気もしま
すが、これをやると風呂上り後のポカポカ感が断然違います。
五本指ソックス


淡路ハーフマラソンを来週に控えながら、今年初めての20キロ走を
今頃になって走るという意気込みの無さ。
それでもなんとか2時間以内で完走しました。

レースの時や10キロ以上の長い距離を走る時は、五本指ソックスを
愛用しています。マメができるのを防止し、地面へのグリップ力にも
良い感じがします。

しかし、いつも穴が開いてしまうのは左の親指のところ。
右足用の五本指ソックスばかりが余ってしまいます。
ちなみに乳首が擦れて痛くなるのも左側です。
懐かしの北海道


昨日に続いて、今日もお客様からお土産を頂きました。
しかもまたまた札幌雪祭りからのお土産。
今日は六花亭のバターサンドと、わかさぎの昆布巻。

かって北海道に住んでいたこともあるので、当時のことを
思い出しつつ、連日の北海道ネタの会話を楽しみました。

こうしてお土産が続くのも、幸福の木の花の効果?
幸せのおすそ分け その2
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その後の幸福の木の花が満開となった写真。


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そして、花とつぼみを押し花にしたものまで
もらってしまいました。
これで我が家にも、幸福が訪れること間違いなし!


<今日の幸福>
整体のお客様から、札幌雪祭りのお土産
「白い恋人」を頂きました。
朝のあいさつ


雨の様子をうかがっていたら、朝のランニングが
いつもとちょっと違う時間帯に。

そんな中、登校する小学生から「おはようございます」と
元気にあいさつされる。
まったくの予想外に、慌ててドモリながらあいさつを返す。
ちょっとびくりしたけど、なんだかうれしい気分に。
やはり朝のあいさつはいいもんです。

しかし雨はすっかり本降りに。
途中で引き返そうか迷ったが、強行走破。
雨中の10キロ走はさすがにきつかった。
からだ冷え冷えでさむ~。
「みる」ということ


身体をみる。

「見る」のではなく「観る」。
一点のことにととらわれず、全体を観て感じとる。
それがすごく大切。
そこから判断して施術していく。

「Look」ではなく「See」。
幸せのおすそ分け


枯れかかっていた幸福の木をもらって育てていると、
花が咲いたそうです。
咲くことが珍しい幸福の木。この木に花が咲くと
「幸せなこと」が起こるそうです。

この花の写真をメールで送ってもらった独身の知人。その後
2人の男性から告白され、お見合いの話まで舞い込んできた
そうです。

幸せのおすそ分けとして、写真を転送してもらいました。
現在、携帯の待受け画面に使用中。

同じくあやかりたいという方は、ご自由に画像を保存して
お使いください。
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